GIAT :
Pelayanan preventif dan promotif di Kelas Ibu Hamil di Kelurahan Kotamobagu serta Skrining HIV HBSaG pada Ibu Hamil, Oleh Tim Puskesmas Gogagoman.
Jumat, 16 Juli 2021
Kapan harus mengikuti kelas ibu hamil?
Sebelum mengikuti kelas ibu hamil, Bunda sebaiknya memikirkan apa yang ingin didapat, sehingga dapat menemukan jenis kelas yang paling cocok.
Bertanyalah sejak awal kehamilan agar bisa mendapatkan kelas sesuai yang dibutuhkan kepada komunitas bidan, dokter umum, atau teman yang pernah mengikuti kelas ini.
Bunda mungkin bisa ikut kelas pengantar tentang perawatan bayi di awal kehamilan, tapi sebagian besar kelas ibu hamil dimulai sekitar 8-10 minggu sebelum bayi lahir atau ketika ibu hamil mengandung di usia sekitar 30-32 minggu.
Frekuensi pertemuan kelas ibu hamil tergantung kesepakatan antara peserta dengan fasilitator. Ada yang seminggu sekali atau lebih lama lagi, dengan durasi pertemuan rata-rata sekitar 2 jam di pagi atau sore hari
Jenis topik yang biasanya dibahas atau dipelajari dalam kelas ibu hamil berbagai macam, di antaranya:
- Kesehatan selama kehamilan, termasuk pola makan sehat
Olahraga untuk membuat ibu hamil tetap bugar dan aktif selama kehamilan
- Apa yang terjadi selama persalinan dan kelahiran
- Mengatasi persalinan dan informasi tentang berbagai jenis pereda nyeri
- Bagaimana membantu diri sendiri selama persalinan dan kelahiran
- Teknik relaksasi
- Informasi tentang berbagai jenis kelahiran dan intervensi medis
Cara merawat bayi, termasuk menyusui
Kesehatan setelah melahirkan