Gerakan Masyarakat Hidup Sehat melalui Konsumsi Buah dan Pembagian PMT (Pemberian Makanan Tambahan) di Posyandu Mekar Sari Kelurahan Mongkonai, Oleh Tim Puskesmas Gogagoman dan Kader Kesehatan Kelurahan Mongkonai
Kamis, 2 September 2021
Note :
Mengkonsumsi buah Sangat penting karena buah mengandung serat yang tinggi, vitamin dan mineral yang mengatur metabolisme energi, pertumbuhan dan pemeliharaan tubuh.
Makanlah berbagai macam buah 2 -3 kali sehari. Buah-buahan merupakan sumber berbagai vitamin (Vitamin A, B, B1, B6, C), mineral dan serat pangan. Sebagian vitamin, mineral yang terkandung dalm buah-buahan berperan sebagai anti oksidan.